Kečup je druh husté tekuté omáčky. Vyrábí se z rajčat, proto se někdy nazývá rajčatová omáčka. Obvykle se používá k dochucení pokrmů. Někteří lidé rádi jedí párky, hamburgery, hotdogy nebo rybí prsty s kečupem. Kečup chutná velmi odlišně od pravého rajčete.

Složení

Základ kečupu tvoří vařená nebo koncentrovaná rajčata. K nim se běžně přidávají:

  • ocet (pro kyselost a konzervaci),
  • cukr (nebo glukózový/fruktózový sirup pro sladkost),
  • sůl,
  • koření a aromata (např. cibule, česnek, pepř, hořčičné semínko, hřebíček, skořice),
  • zahušťovadla a stabilizátory v průmyslových výrobcích (např. škroby),
  • v některých případech konzervační látky.

Výroba

Průmyslový kečup se vyrábí z rajčatové pasty nebo protlaku, který se smíchá s ostatními složkami, zahřeje, upraví chuť a pak se sterilně plní do lahví. Domácí verze se připravuje z čerstvých rajčat (nebo pasírovaných), které se podusí s octem, cukrem a kořením do požadované hustoty, následně rozmixují a případně přecedí.

Nutriční informace a zdraví

Kečup je chutný, ale může obsahovat vyšší množství cukru a soli. Přibližně jedna polévková lžíce (15 g) běžného kečupu obsahuje kolem 15–20 kcal a několik gramů cukru. Nižší obsah cukru nebo nízkosodné varianty jsou k dispozici v obchodech a domácí příprava umožňuje kontrolu přísad. Kečup je běžně vhodný i pro vegetariány a vegany, pokud výrobek neobsahuje živočišné přísady.

Historie stručně

Slovo „kečup“ má původ v jihovýchodní Asii — pravděpodobně z malajského či čínského výrazu označujícího fermentovanou rybí omáčku. Evropané upravili recepty a v 18.–19. století se začaly objevovat i rajčatové varianty, které se v průmyslové podobě rozšířily v 19. století a později se staly populárním stolním dochucovadlem.

Použití v kuchyni

  • klasicky jako dip k hranolkům, párkům, hotdogům nebo hamburgerům,
  • jako složka omáček (např. barbecue, sladkokyselá omáčka),
  • pro glazování masa při pečení nebo grilování,
  • v marinádách a při rychlé úpravě pokrmů pro zvýraznění chuti.

Typy a varianty

Kromě klasického kečupu existují varianty s nižším obsahem cukru, bez přidaného cukru, s příchutěmi (pikantní, s chilli, s bylinkami) či bio/organické verze. Některé regionální omáčky jsou podobné kečupu, ale moc se liší v chuti a zrálosti použitých rajčat.

Uskladnění a trvanlivost

Před otevřením jsou komerčně balené kečupy stabilní díky pasterizaci a obalu. Po otevření je doporučeno uchovávat kečup v chladničce a použít ho v průběhu několika týdnů až měsíců podle doporučení výrobce. Pokud omáčka změní vůni, barvu nebo se objeví plíseň, je vhodné ji vyhodit.

Jednoduchý domácí recept

  • 500 g rajčat (nebo 400 g pasírovaných rajčat),
  • 50–80 g cukru (dle chuti),
  • 50–75 ml octa (např. jablečného nebo vinného),
  • 1 malá cibule, 1 stroužek česneku, sůl, pepř a případně skořice či hřebíček.

Rajčata s cibulí a kořením podusíme 30–60 minut, přidáme cukr a ocet, krátce povaříme do požadované konzistence, rozmixujeme a necháme vychladnout. Upravte množství cukru a octa podle chuti.