Fobie

Strach je normální lidská emoce. Fobie se od normálního strachu liší v mnoha ohledech:

1. Při fobiích se člověk bojí něčeho, co ve skutečnosti není nebezpečné nebo co není zdaleka tak nebezpečné, jak se domnívá. Mnoho lidí se například bojí pavouků. Člověk s fobií z pavouků však může zpanikařit, když na pavouka jen pomyslí, odmítá vycházet z domu, protože se příliš bojí, že pavouka uvidí, nebo tráví hodiny každého dne tím, že se ujišťuje, že v jeho domě žádní pavouci nejsou. Lidé s fobií si uvědomují, že jejich úzkost je mnohem silnější, než by byl normální strach.
2. Fobie trvá mnohem déle než běžný strach. Například člověk s fobií z pavouků může pociťovat silnou úzkost ještě několik hodin poté, co pavouka uvidí.
3. Když člověk cítí normální strach, jeho strach neničí jeho život. Fobie způsobují problémy v každodenním životě lidí, kteří jimi trpí. Mohou například poškodit důležité vztahy nebo ztížit práci. Lidé trpící sociálními fobiemi se mohou vyhýbat pobytu s jinými lidmi nebo setkávání s novými lidmi.

Těžko říct, kolik lidí trpí fobiemi. Vědci se domnívají, že fobií trpí 5 až 13 procent lidí. Ženy trpí fobiemi asi dvakrát častěji než muži.

Každé dítě se něčeho bojí. U většiny dětí tyto obavy nakonec zmizí.

Mezi běžné obavy dětí patří:

• 0-2 roky - hlasité zvuky; cizí lidé; odloučení od rodičů
• 3-6 let - imaginární věci, například duchové a příšery, tma, podivné zvuky.
• 7-16 let - realističtější obavy, např. ze školních výsledků, zranění, nemoci, smrti a katastrof.

Tyto obavy by se nazývaly fobiemi pouze tehdy, pokud by způsobovaly problémy v každodenním životě dítěte nebo pokud by dítě trpělo silnou úzkostí či emočním strádáním.

Příčiny a rizikové faktory fobie je velmi.

Způsobil

Příčinou může být:

• fobie se vyskytuje většinou v dětství
• vrozený strach
• traumatická událost (napadení, svědek napadení, zranění...)
• slyšet o možném nebezpečí (někdo napadl zvíře; slyšet o přírodní katastrofě...)

Rizikové faktory

• vliv rodiny a kultury
• psychická porucha osobnosti
• charakteristický rys - osoby s náchylnou povahou jsou náchylnější k fobiím.
• nezájem rodičů
• pohlaví - ženy jsou náchylnější k fobiím.

Specifické fobie

také psychologické fobie. Patří mezi ně stovky typů fobií. Některé z nich:

• Aichmofobie - strach z ostrých předmětů (jako jsou nůžky nebo jehly).
• Bacilofobie - strach z bakterií
• Klaustrofobie - strach z malých, uzavřených prostor.
• Nekrofobie - strach ze smrti
• Farmakofobie - strach z léků
• Taphophobia - strach z pohřbení zaživa
• Fobie z krevních injekcí a poranění
• Zoofobie - strach z jednoho, několika nebo všech zvířat. Mezi specifické fobie ze zvířat patří arachnofobie (strach z pavouků), cynofobie (strach ze psů), entomofobie (strach z hmyzu), ofidiofobie (strach z hadů) a skolecifobie (strach z červů).

Sociální fobie

• Sociofobie - strach z lidí a/nebo sociálních situací
• Glosofobie - strach z mluvení na veřejnosti

Když je člověk s fobií vystaven svému strachu (setkává se s podnětem, myslí na něj, vidí objekt strachu na obrázku...), dochází k těmto fyzickým a psychickým příznakům. Intenzita závisí na míře strachu.

Psychologické příznaky

Psychologické příznaky jsou příznaky, které se projevují v člověku. Patří mezi ně:

• úzkost až panika
• chtít utéct
• chvění nebo otřesy
• strach, že ztráta jejich kontroly, nebo řídit blázen
• strach ze smrti
• strach ze ztráty vědomí
• nervozita, neklid

Fyzické příznaky

• potíže s dýcháním, dušnost
• srdeční tep, zvýšená srdeční frekvence
• chvění nebo otřesy
• více pocení
• malátnost, pocit nemoci
• slabost až mdloby
• spěch horký nebo studený
• sucho v ústech
• bolest nebo otáčení hlavy
• potřeba jít na toaletu

Existují různé způsoby, jak lidem s fobiemi pomoci. K dispozici je léčba, která se zaměřuje na to, aby pacient méně vnímal strach, kterým trpí, nebo aby mu ukázala, jak funguje koloběh strachu. K dispozici jsou také léky (většinou sedativa), které lidem pomáhají zvládnout strach. V neposlední řadě existují svépomocné skupiny.

Seznam fobií