Fobie
Fobie (z řeckého φόβος, románsky fobos, doslova "strach") je silný strach z určité věci nebo situace. V psychologii je fobie považována za úzkostnou poruchu. Fobie je něco jiného než pouhý strach z něčeho. Strach je tak silný, že ovlivňuje a často i poškozuje život postiženého. Dotyčný například obvykle udělá vše pro to, aby se věci, které se bojí, vyhnul. Pokud se jí nemůže vyhnout, trpí velmi silnou úzkostí, která může poškodit jeho sociální vztahy, schopnost pracovat a další oblasti každodenního života.
Existují dva základní typy fobií: specifické fobie a sociální fobie. Lidé se specifickými fobiemi se bojí určité věci, například pavouků (tzv. arachnofobie) nebo vysokých míst (akrofobie). Lidé se sociálními fobiemi mají strach ze sociálních situací (například z mluvení na veřejnosti, z pobytu v přeplněných prostorách nebo z přítomnosti jiných lidí).
Rozdíl mezi fobií a strachem
Strach je normální lidská emoce. Fobie se od normálního strachu liší v mnoha ohledech:
- Při fobiích se člověk bojí něčeho, co ve skutečnosti není nebezpečné nebo co není zdaleka tak nebezpečné, jak se domnívá. Mnoho lidí se například bojí pavouků. Člověk s fobií z pavouků však může zpanikařit, když na pavouka jen pomyslí, odmítá vycházet z domu, protože se příliš bojí, že pavouka uvidí, nebo tráví hodiny každého dne tím, že se ujišťuje, že v jeho domě žádní pavouci nejsou. Lidé s fobií si uvědomují, že jejich úzkost je mnohem silnější, než by byl normální strach.
- Fobie trvá mnohem déle než běžný strach. Například člověk s fobií z pavouků může pociťovat silnou úzkost ještě několik hodin poté, co pavouka uvidí.
- Když člověk cítí normální strach, jeho strach neničí jeho život. Fobie způsobují problémy v každodenním životě lidí, kteří jimi trpí. Mohou například poškodit důležité vztahy nebo ztížit práci. Lidé trpící sociálními fobiemi se mohou vyhýbat pobytu s jinými lidmi nebo setkávání s novými lidmi.
Těžko říct, kolik lidí trpí fobiemi. Vědci se domnívají, že fobií trpí 5 až 13 procent lidí. Ženy trpí fobiemi asi dvakrát častěji než muži.
Strach u dětí
Každé dítě se něčeho bojí. U většiny dětí tyto obavy nakonec zmizí.
Mezi běžné obavy dětí patří:
- 0-2 roky - hlasité zvuky; cizí lidé; odloučení od rodičů
- 3-6 let - imaginární věci, například duchové a příšery, tma, podivné zvuky.
- 7-16 let - realističtější obavy, např. ze školních výsledků, zranění, nemoci, smrti a katastrof.
Tyto obavy by se nazývaly fobiemi pouze tehdy, pokud by způsobovaly problémy v každodenním životě dítěte nebo pokud by dítě trpělo silnou úzkostí či emočním strádáním.
Příčiny a rizikové faktory
Příčiny a rizikové faktory fobie je velmi.
Způsobil
Příčinou může být:
- fobie se vyskytuje většinou v dětství
- vrozený strach
- traumatická událost (napadení, svědek napadení, zranění...)
- slyšet o možném nebezpečí (někdo napadl zvíře; slyšet o přírodní katastrofě...)
Rizikové faktory
Typy fobií
Specifické fobie
také psychologické fobie. Patří mezi ně stovky typů fobií. Některé z nich:
- Aichmofobie - strach z ostrých předmětů (jako jsou nůžky nebo jehly).
- Bacilofobie - strach z bakterií
- Klaustrofobie - strach z malých, uzavřených prostor.
- Nekrofobie - strach ze smrti
- Farmakofobie - strach z léků
- Taphophobia - strach z pohřbení zaživa
- Fobie z krevních injekcí a poranění
- Zoofobie - strach z jednoho, několika nebo všech zvířat. Mezi specifické fobie ze zvířat patří arachnofobie (strach z pavouků), cynofobie (strach ze psů), entomofobie (strach z hmyzu), ofidiofobie (strach z hadů) a skolecifobie (strach z červů).
Sociální fobie
- Sociofobie - strach z lidí a/nebo sociálních situací
- Glosofobie - strach z mluvení na veřejnosti
Příznaky
Když je člověk s fobií vystaven svému strachu (setkává se s podnětem, myslí na něj, vidí objekt strachu na obrázku...), dochází k těmto fyzickým a psychickým příznakům. Intenzita závisí na míře strachu.
Psychologické příznaky
Psychologické příznaky jsou příznaky, které se projevují v člověku. Patří mezi ně:
- úzkost až panika
- chtít utéct
- chvění nebo otřesy
- strach, že ztráta jejich kontroly, nebo řídit blázen
- strach ze smrti
- strach ze ztráty vědomí
- nervozita, neklid
Fyzické příznaky
Léčba
Existují různé způsoby, jak lidem s fobiemi pomoci. K dispozici je léčba, která se zaměřuje na to, aby pacient méně vnímal strach, kterým trpí, nebo aby mu ukázala, jak funguje koloběh strachu. K dispozici jsou také léky (většinou sedativa), které lidem pomáhají zvládnout strach. V neposlední řadě existují svépomocné skupiny.
Související stránky
Seznam fobií
Otázky a odpovědi
Otázka: Co je to fobie?
Odpověď: Fobie je silný strach z určité věci nebo situace. Je považována za úzkostnou poruchu a může být tak silná, že ovlivňuje a často i poškozuje život postiženého.
Otázka: Jak se fobie liší od strachu z něčeho?
Odpověď: Strach spojený s fobií je mnohem silnější než pouhý strach z něčeho. Může ovlivnit sociální vztahy postiženého, jeho schopnost pracovat a další oblasti každodenního života.
Otázka: Jaké jsou dva základní typy fobií?
Odpověď: Dva základní typy fobií jsou specifické fobie a sociální fobie. Specifické fobie zahrnují strach z určitých věcí, jako jsou pavouci (arachnofobie) nebo vysoká místa (akrofobie). Sociální fobie zahrnují strach ze sociálních situací, jako je mluvení na veřejnosti, pobyt v přeplněných prostorách nebo ve společnosti jiných lidí.
Otázka: Jaký je příklad konkrétního typu fobie?
Odpověď: Příkladem specifického typu fobie je arachnofobie, která zahrnuje intenzivní strach z pavouků.
Otázka: Jaký je příklad sociálního typu fobie?
Odpověď: Příkladem sociálního typu fobie je glosofobie, která zahrnuje intenzivní strach z mluvení na veřejnosti.
Otázka: Jak silný strach ovlivňuje život člověka?
Odpověď: Silný strach může negativně ovlivnit život člověka tím, že ovlivní jeho sociální vztahy, schopnost pracovat a další oblasti každodenního života.
