Masturbace: co to je, typy, pomůcky a zdravotní aspekty

Nejcitlivějším ženským pohlavním orgánem na dotek je klitoris. Proto ženská masturbace téměř vždy zahrnuje stimulaci klitorisu, ať už rukou, nebo vibrátorem. Mnoho žen má také rádo pocit prstů nebo erotické hračky v pochvě, ale jedná se o sekundární pocit, který není pro orgasmus nezbytný a který sám o sobě zřídkakdy vede k orgasmu. Pro některé ženy je obzvláště příjemná stimulace přední stěny pochvy. Řitní otvor je bohatý na nervová zakončení a někdy se při masturbaci také stimuluje, stejně jako bradavky.

Masturbace obvykle pokračuje až do orgasmu. Některé ženy mohou mít problémy s dosažením orgasmu, zejména pokud jsou mladé a mají s masturbací málo zkušeností.

Některé ženy zažívají "vícenásobné orgasmy" - několik orgasmů za sebou bez ztráty vzrušení. Je však třeba poznamenat, že ženy, které nejsou schopny vícenásobného orgasmu, uvádějí stejně velké uspokojení z orgasmu jako ženy, které jsou multiorgasmické.

Masturbace u mužů je ruční stimulace penisu za účelem dosažení vlastního potěšení. U starších dospívajících a dospělých masturbace obvykle končí tzv. ejakulací (uvolněním tekutiny zvané sperma, která obsahuje spermie). Tuto ejakulaci obvykle doprovází silný, příjemný pocit zvaný orgasmus. Většina chlapců začíná masturbovat mezi 12. a 15. rokem života.

Existuje mnoho způsobů, jak může muž masturbovat. Nejběžnější z těchto technik je použití ruky. Muž jednoduše obtočí ruku kolem dříku svého penisu (v erekci) a pohybuje rukou nahoru a dolů. Někdy se k vytvoření jemnějšího pocitu používá lubrikant. Jak pocit nabývá na intenzitě, rychlost pohybů ruky se obvykle zrychluje, dokud nedojde k orgasmu. Orgasmus je velmi příjemný pocit, jehož výsledkem je ejakulace semene z penisu. Muži se mohou třít a dotýkat i dalších citlivých míst na těle, jako je šourek (místo, kde se nacházejí varlata), bradavky a konečník.

Lidé nemusí v daný den masturbovat. Někteří lidé masturbují každý den, někdy i několikrát denně. To, jak často někdo masturbuje, neboli frekvence masturbace, závisí na mnoha věcech. Jednou z věcí, na které frekvence masturbace závisí, jsou hormony. Sexuální vzrušení závisí na hormonech. Další věci, na kterých frekvence masturbace závisí, jsou sexuální návyky. Sexuální návyky jsou sexuální aktivity, které lidé dělají, protože jsou na ně zvyklí. Tuto frekvenci mohou ovlivnit i další lidé stejného věku nebo postavení - tzv. vrstevníci. Dalším z mnoha faktorů je celkový zdravotní stav. Obecný postoj k masturbaci je formován kulturou. S masturbací jsou spojovány také zdravotní příčiny.

"Čtyřicet osm vysokoškolaček bylo požádáno o vyplnění dotazníku sexuálních postojů, do kterého byla zakomponována škála frekvence masturbace. Dvacet čtyři žen (experimentální skupina) pak individuálně zhlédlo explicitní modelový film zahrnující ženskou masturbaci. O měsíc později všechny subjekty opět vyplnily stejný dotazník. Subjekty z experimentální skupiny rovněž vyplnily dotazník hodnotící aspekty filmu. Výsledky ukázaly, že experimentální skupina uvedla významné zvýšení průměrné měsíční frekvence masturbace ve srovnání s kontrolní skupinou. Stejná skupina však uvedla, že film neměl žádný vliv na sexuální postoje nebo chování."

Na průzkum torontského časopisu NOW z roku 2004 odpověděl blíže neurčený počet tisíc lidí. Výsledky ukazují, že drtivá většina mužů - 81 % - začala masturbovat ve věku 12 až 15 let. Mezi ženami byla stejná většina skromnější - 55 %. (Poznamenejme, že průzkumy sexuálních praktik jsou náchylné k samovýběru.) Nezřídka se však začíná mnohem dříve, a to častěji mezi ženami: 18 % začalo v době, kdy jim bylo 12 let, a 6 % již v době, kdy jim bylo 10 let. Jelikož je masturbace hlavním vyústěním dětské sexuality, byla pozorována i u velmi malých dětí. V knize Lidská sexualita: V knize Strong, Devault a Sayad: Diversity in Contemporary America autoři zdůrazňují: "Chlapeček se může smát ve své postýlce, zatímco si hraje se svým ztopořeným penisem (i když neejakuluje). Děvčátka někdy rytmicky, téměř násilně pohybují svým tělem a vypadá to, že prožívají orgasmus."

Průzkum kanadského časopisu z roku 2004 ukázal, že 43 % z nich začalo masturbovat ve věku 12-13 let. Když chlapci začnou masturbovat, mokré sny často přestanou, protože sperma se z jeho těla pravidelně odvádí. Podle kanadského průzkumu mezi čtenáři časopisu Now (citovaného výše) se frekvence masturbace snižuje po 17. roce věku. Většina mužů však masturbuje denně nebo dokonce častěji až do svých 20 let a někdy i daleko déle. Tento pokles je drastičtější u žen a pozvolnější u mužů. Zatímco ženy ve věku 13-17 let masturbují v průměru téměř jednou denně (a téměř stejně často jako jejich mužští vrstevníci), dospělé ženy masturbují pouze 8-9krát měsíčně, zatímco mezi muži je to 18-22krát. Je také patrné, že frekvence masturbace s věkem klesá. Dospívající mladí lidé uvádějí, že jsou schopni masturbovat až do ejakulace šestkrát nebo vícekrát denně, ačkoli někteří muži ve starším středním věku uvádějí, že mají problém ejakulovat i jednou denně. Průzkum však neuvádí úplné demografické rozdělení respondentů a sexuální historie respondentů tohoto průzkumu, kteří jsou čtenáři městského lifestylového časopisu v Torontu, se nemusí vztahovat na celou populaci.

Zdá se, že ženy v heterosexuálním vztahu masturbují méně často než muži. Obě pohlaví se však této činnosti příležitostně věnují, a to i v případě sexuálně aktivních vztahů. Obecné přesvědčení tvrdí, že jedinci obou pohlaví, kteří nejsou v sexuálně aktivním vztahu, mají tendenci masturbovat častěji než ti, kteří v něm jsou; to však většinou není pravda, protože masturbace o samotě nebo s partnerem je často charakteristickým rysem vztahu. V rozporu s běžnými představami několik studií skutečně odhaluje pozitivní korelaci mezi frekvencí masturbace a frekvencí pohlavního styku i počtem sexuálních partnerů. Jedna studie uvádí výrazně vyšší míru masturbace u homosexuálních mužů a žen, kteří měli vztah.

Katolická církev považuje masturbaci za "vážně narušenou činnost". Mezi muži může být masturbace považována za projev slabosti a existují pro ni slangové výrazy, které se používají jako urážky[1].

Kmen Sambia na Nové Guineji má rituály přechodu k mužství, které zahrnují častou ejakulaci prostřednictvím felace. Sperma je ceněno a masturbace je považována za plýtvání spermatem, a proto je odmítána, i když je častá ejakulace podporována. Schopnost a potřeba ejakulovat se pěstuje po celá léta od útlého věku prostřednictvím felace, aby se mohla spotřebovat, a ne vyplýtvat. Sperma je požíváno kvůli síle a je považováno za stejnou linii jako mateřské mléko.

Jiné kultury mají rituály přechodu do mužského věku, které vrcholí první ejakulací muže, obvykle z rukou kmenového stařešiny. U některých kmenů, například u Agtů na Filipínách, je stimulace pohlavních orgánů podporována již od útlého věku. Po dosažení puberty je pak mladý muž spárován s "moudrým starším" nebo "šamanem", který pomocí masturbace posiluje jeho schopnost ejakulace v rámci přípravy na obřad. Obřad vrcholí veřejnou ejakulací před oslavou. Ejakulát se uchovává ve zvířecí kůži a později se nosí, aby pomohl počít děti. V tomto a dalších kmenech je míra mužnosti ve skutečnosti spojována spíše s množstvím ejakulátu a jeho potřebou^{[ třeba vysvětlitd]} než s velikostí penisu. Častá ejakulace prostřednictvím masturbace od útlého věku podporuje častou ejakulaci i v dospělosti.

Masturbační maratony se konají v USA a ve Velké Británii. Tyto akce poskytují podpůrné prostředí, kde lze masturbaci provozovat otevřeně.

Masturbace může zvýšit plodnost při pohlavním styku. U žen může regulovat stav pochvy, děložního čípku a dělohy. To může buď zvýšit, nebo snížit šanci na početí. To, zda se šance zvýší nebo sníží, závisí na načasování masturbace. Toto načasování je podvědomé rozhodnutí. Pokud má žena pohlavní styk s více muži, zvýhodňuje to šanci, že se spermie jednoho nebo druhého muže dostanou k jejímu vajíčku.

Ženská masturbace může také chránit před infekcemi děložního čípku. Děje se tak zvýšením kyselosti hlenu děložního hrdla a přesunem nečistot z děložního hrdla.

Úkolem masturbace u mužů je vyplavit z pohlavního ústrojí staré spermie s nízkou pohyblivostí. Následující ejakulát obsahuje více čerstvých spermií, které mají vyšší šanci dosáhnout početí při pohlavním styku. Pokud má pohlavní styk se ženou více mužů, budou spermie s nejvyšší pohyblivostí účinněji soutěžit.

Výhody

Fyzickým důsledkem masturbace a orgasmu nebo ejakulace je zvýšené vzrušení, zatímco tělem proudí adrenalin, který způsobuje zrudnutí v obličeji, mělký dech a postklimaktickou euforii.

V mnoha kruzích duševního zdraví se traduje, že masturbace může zmírnit deprese, stres a vést k vyššímu pocitu vlastní hodnoty. Masturbace může být také obzvláště užitečná ve vztazích, kde jeden z partnerů chce více sexu než druhý - v takovém případě masturbace poskytuje vyrovnávací efekt, a tím i harmoničtější vztah.

Vzájemná masturbace, při níž se dva nebo více partnerů stimulují ve vzájemné přítomnosti, umožňuje páru odhalit mapu svých center rozkoše. Svědectví o partnerově masturbaci je vzdělávací aktivitou, která umožňuje zjistit, jakou metodu partner používá ke svému uspokojení, a každý z partnerů se tak může přesně dozvědět, jak se tomu druhému líbí, když se ho někdo dotýká.

V roce 2003 dospěl australský výzkumný tým pod vedením Grahama Gilese z australské organizace The Cancer Council k závěru, že častá masturbace u mužů zřejmě pomáhá předcházet vzniku rakoviny prostaty.

Studie publikovaná v roce 1997 zjistila nepřímou souvislost mezi úmrtím na ischemickou chorobu srdeční a frekvencí orgasmu, a to i vzhledem k riziku, že ischemie myokardu a infarkt myokardu mohou být vyvolány sexuální aktivitou. Výňatek: "Souvislost mezi frekvencí nebo orgasmem a úmrtností na všechny příčiny byla rovněž zkoumána pomocí středního bodu každé kategorie odpovědí překódovaného jako počet orgasmů za rok. Věkově upravený poměr šancí pro zvýšení počtu orgasmů o 100 za rok byl 0,64 (0,44 až 0,95)". To znamená, že rozdíl mezi libovolnými dvěma subjekty se objevil, když jeden subjekt ejakuloval přibližně dvakrát nebo vícekrát týdně než druhý. Za předpokladu širokého průměru mezi 3-5 ejakulacemi týdně u zdravého muže by to znamenalo 5-7 ejakulací týdně. To odpovídá článku o prospěšnosti proti rakovině prostaty V článku se však uvádí, že "otázka příčinné souvislosti je složitá... je možné několik vysvětlení".

Masturbace je také považována za sexuální techniku, která chrání jedince před rizikem nákazy pohlavně přenosnými chorobami. Podpora takového názoru a jeho zařazení do amerických osnov sexuální výchovy vedla během Clintonovy vlády k odvolání americké generální lékařky Joycelyn Eldersové. Toto tvrzení podporuje i studie z roku 2011 z univerzity v Indianě. Po zohlednění věku a partnerského stavu studie ukázala, že sexuálně aktivní chlapci, kteří pravidelně masturbovali, měli osmkrát vyšší pravděpodobnost, že při posledním pohlavním styku použili kondom, než ostatní chlapci. Tento pozitivní výsledek byl pozorován i v dalších studiích a stal se základem politiky veřejného zdraví ve Velké Británii, která masturbaci podporuje.

Někteří lidé považují masturbaci za kardiovaskulární cvičení. Masturbace dělá většině lidí dobře a někdy může nahradit pohlavní styk, když si člověk nemůže najít partnera. Může člověka také připravit na pohlavní styk.

Krevní tlak

Malá studie ukázala, že testovaná skupina, která měla pouze pohlavní styk, měla ve stresových situacích celkově nižší krevní tlak než ti, kteří měli pohlavní styk, ale zároveň jeden nebo více dní masturbovali.

Vložení

Předměty zaváděné do pochvy nebo konečníku by měly být čisté a neměly by se dát poškrábat nebo zlomit. Je třeba dbát na to, aby se do konečníku nic nezavádělo úplně - všechny použité předměty by měly mít rozšířenou nebo přírubovou základnu; jinak může být k jejich vytažení nutná lékařská pomoc. Moderní dilda a anální kolíky jsou navrženy s touto funkcí.

Těhotenství

Masturbace, na které se podílí muž i žena (viz vzájemná masturbace), může vést k otěhotnění pouze v případě, že se sperma dostane do vulvy. Masturbace s partnerem může teoreticky vést také k přenosu pohlavně přenosných chorob kontaktem s tělesnými tekutinami.

Problémy pro muže

Muži, jejichž penis utrpěl tupý úraz nebo poranění při pohlavním styku, mohou vzácně utrpět zlomeninu penisu nebo trpět Peyronieho chorobou. Fimóza je "stažená předkožka (která) může způsobovat potíže tím, že bolí při pokusu o přetažení předkožky zpět". V těchto případech může být problematická jakákoli energetická manipulace s penisem.

Lawrence I. Sank si všiml, že masturbace v předklonu (vleže obličejem dolů) může být u některých mužů příčinou sexuálních problémů, včetně anorgasmie a erektilní dysfunkce, jak pozoroval u čtyř mužů, které zkoumal. Pro tuto teorii zavedl termín traumatický masturbační syndrom. Od roku 2007 nebyl proveden žádný následný výzkum a tato myšlenka není v lékařské komunitě známá ani rozšířená. Některé zdroje však této myšlence přisuzují důvěryhodnost. Jeden sexuolog odsoudil masturbaci třením o polštář nebo matraci a Lipsith et al. naznačují, že masturbace by mohla hrát roli v mužské psychogenní sexuální dysfunkci (MPSD), přičemž jako svou autoritu uvádějí Sanka. MPSD je obtížné dosažení orgasmu při pohlavním styku a vznik závislosti na masturbaci.

Nutkavá masturbace

Častá masturbace sama o sobě nepředstavuje žádné fyzické, duševní ani emocionální riziko, ale masturbace může sloužit ke zmírnění nudy nebo stresu. V obou případech, stejně jako u každého "nervového návyku", je užitečnější zvážit příčiny nudy nebo stresu, než se snažit potlačit samotné chování, v tomto případě masturbaci.

Mezi odborníky a dalšími zainteresovanými stranami se vedou diskuse o existenci či oprávněnosti sexuálních závislostí. Nicméně existují seznamy varovných příznaků, například když sexuální aktivita ovlivňuje schopnost člověka fungovat v každodenním životě nebo ho vystavuje riziku, například že bude provozovat nelegální nebo destruktivní činnosti. Velmi častá a nutkavá masturbace může být považována za známku sexuální závislosti.

Immanuel Kant považoval masturbaci za porušení povinnosti vůči sobě samému a za nepřirozený akt, který je v rozporu s přirozeným zákonem. Sigmund Freud považoval masturbaci za nezdravou. Margaret Sangerová často prohlašovala, že masturbace je nerozumná.