Strečink je druh kondičního cvičení, při kterém se sval (nebo skupina svalů) cíleně protahuje do maximální délky, aby se podpořila jeho pružnost a tonus. To pomáhá člověku lépe ovládat své svaly a být pružnější.
Protahování je ve své nejzákladnější podobě přirozenou a instinktivní činností, kterou provádí mnoho zvířat včetně lidí. Může se provádět při zívání. Protahování se často provádí instinktivně po probuzení ze spánku, po dlouhé době nečinnosti nebo po opuštění malých prostor a oblastí.
Mnoho sportovců a tanečníků se před cvičením nebo po něm záměrně protahuje, aby zvýšili svůj výkon a omezili zranění.
Existují tři základní typy strečinku: balistický, dynamický a statický.
