Spánková deprivace je stav, kdy člověk nemá dostatek spánku. Tento stav ovlivňuje mozek a jeho kognitivní funkce. Tento stav může být buď chronický, nebo akutní. Paradoxně lze spánkovou deprivaci využít k léčbě některých poruch, například klinické deprese. Spánková deprivace se také používá jako forma mučení.
Obecně může nedostatek spánku způsobit:
Odpověď: Spánková deprivace je stav, kdy člověk nemá dostatek spánku.
Odpověď: Ovlivňuje mozek a jeho kognitivní funkce.
Odpověď: Existují dva typy spánkové deprivace: chronická a akutní.
Odpověď: Ano, paradoxně ji lze využít k léčbě některých poruch, například klinické deprese.
Odpověď: Ano, spánková deprivace byla použita jako forma mučení.
Odpověď: Spánkovou deprivaci může způsobit nebo k ní přispět více faktorů, včetně špatné spánkové hygieny, životního stylu, pracovních povinností, poruch spánku a dalších zdravotních potíží.
Odpověď: Spánková apnoe, porucha dýchání, která způsobuje desítky nočních probuzení, může bránit délce i kvalitě spánku.