Sebepoškozování (SI) nebo sebepoškozování (SH) nastává, když si člověk úmyslně ublíží. Tento druh poškození není sebevražedným chováním. Mnozí sebepoškozující si ubližují, protože mají pocit, že je to jediný způsob, jak zůstat naživu. V některých případech se však sebepoškozování stane tak závažným, že může vést až ke smrti, a ti, kteří se sebepoškozují, mají větší pravděpodobnost, že spáchají sebevraždu, než ti, kteří se sebepoškozují jinak.

Existuje mnoho různých důvodů, proč se člověk může zranit, i když je často těžké najít přesnou příčinu. Někdy sebepoškozování pomáhá zmírnit nesnesitelné emoce nebo pocity nereálnosti či otupělosti. Sebepoškozování je často příznakem jiných problémů. Mezi tyto problémy může patřit fyzické týrání, sexuální zneužívání nebo poruchy příjmu potravy. Sebepoškozování může být také důsledkem psychických problémů, jako je nízké sebevědomí nebo perfekcionismus.

Zkoumání příčin sebepoškozování může být obtížné nebo nepřesné, protože mnozí sebepoškozující se snaží svá zranění skrýt.