Tantrická jóga

Tantra jóga, tato prastará praxe, je vlastně mocnou kombinací ásan, manter, muder a práce s bandhami (energetickými zámky) a čakrami (energetickými centry), kterou můžete využít k posílení, projasnění a blaženosti v každodenním životě. Díky využití a ztělesnění pěti sil šakti, ženského božstva, které představuje tvořivost a změnu, můžeme podle tantrické jógy procházet světem s větší jistotou a spokojeností.

Jednoduchý princip tantra jógy zní: cokoli vás může srazit dolů, může vás také vynést nahoru. Způsoby, kterými člověk ve svém životě obvykle klesá, jsou jídlo, alkoholické nápoje a sexualita. Tantra jóga používá tytéž tři prostředky k tomu, aby se pozvedla.