Pojem insolace je odvozen od slov "dopadající sluneční záření". Insolace se konkrétně vztahuje na záření, které přichází nejprve do zemské atmosféry a poté na zemský povrch. Jedná se o teplo pocházející ze sluneční energie, které se obvykle nazývá sluneční záření. Insolace" je sluneční záření, které dopadá na zemský povrch. Měří se podle množství sluneční energie přijaté na centimetr čtvereční za minutu. Podobně se sluneční energie přijatá Zemí nazývá insolace. Je to množství dopadajícího slunečního záření, které je přijato na jednotku plochy zemského povrchu. Sluneční energie přijatá na povrchu planety se liší v závislosti na ročním období, zeměpisné šířce, průhlednosti atmosféry a aspektu neboli sklonu terénu.

Sluneční záření ovlivňuje teplotu. Čím větší je oslunění, tím vyšší je teplota.

V daný den je nejsilnější sluneční záření v poledne.