Hypnóza

Hypnoterapie

Hypnoterapie spočívá v tom, že hypnotizér používá hypnózu, aby pomohl subjektu emocionálně se uzdravit nebo vyléčit nemocnou mysl. Hypnoterapie je hypnóza používaná k terapii.

Hypnózu může provádět i jedna osoba sama. Pak vystupuje jako hypnotizér i jako subjekt. Tomu se říká "autosugesce" nebo někdy "autosugesce". V některých případech se jedná o pouhou formu použití transu.

Historie

Starověké společnosti

Téměř každá předmoderní společnost měla praktiky, které se do jisté míry podobaly hypnóze. Obřad často prováděla zvláštní osoba ve společnosti (šaman, čaroděj, kněz...). Při obřadu se mohla používat zaklínadla (čáry), zpěvy, opakující se hudba, látky měnící mysl, tma, oheň a další prostředí. Účelem bylo uvést osobu nebo skupinu do změněného stavu mysli, jako je trans. Dokonce i ve vzdělaných společnostech, jako bylo starověké Řecko, se vyskytovaly jevy naznačující hypnózu. Delfská věštkyně byla v jakémsi transu, když pronášela své slavné předpovědi. Zda šlo o autohypnózu, nebo jen o účinky sopečného plynu, se nikdy nedozvíme.

Západní společnosti

Zdá se, že existuje mnoho názorů na to, jak hypnóza vznikla. Historické záznamy v moderní Evropě začínají prací Franze Mesmera, i když on slovo "hypnóza" nevymyslel. Mesmer a jeho následovníci praktikovali něco, čemu se nejprve říkalo "zvířecí magnetismus" a později mesmerismus. Popisy jeho práce nenechávají nikoho na pochybách, že pro sebe objevil to, čemu dnes říkáme "hypnóza".

Slova hypnóza a hypnóza pocházejí z termínu neurohypnóza (nervový spánek), který kolem roku 1841 zavedl skotský chirurg James Braid. Braid vycházel ze své praxe, kterou rozvinul, ale lišil se ve své teorii, jak tento postup funguje.

Hlavní objevy v oblasti hypnózy přišly v roce 1842, kdy Braid začal zjišťovat více o jejích účincích. Nemyslel si, že příčinou hypnózy je "mesmerismus", a nakonec se domníval, že transy jsou pouze "nervovým spánkem". V roce 1843 o tom napsal knihu s názvem Neurypnologie. V této knize Braid popsal hypnózu jako stav tělesného uvolnění doprovázený a vyvolaný duševní koncentrací ("abstrakcí").

Metoda

Hypnóza se používá k léčbě strachu, závislostí, emočních potíží, tlumení bolesti, stresu atd.

Hypnotizér musí udělat dvě věci, aby mohl provádět hypnózu. Za prvé musí subjekt uvést do transu. Zadruhé musí subjekt provést procesem transu (pro terapii nebo jakýkoli jiný potřebný účinek). Často mezi nimi přepíná, nejprve se ujistí, že je subjekt ve správném stavu mysli, a pak ho vede procesem. Tyto kroky se v průběhu celého cyklu opakují.

V transu subjekt nerozhoduje o pravdivosti hypnotizérových sugescí: Pokud je dosaženo transu - ne vždy je tomu tak - subjekt přijme za pravdivé vše, co hypnotizér řekne, pokud to není v rozporu s jeho nejhlubším přesvědčením. To je jádro hypnózy: uvést subjekt do transu, aby přijal sugesce.

Jevištní hypnotizéři dosahují u dobrých subjektů skutečně úžasných efektů: mohou je přimět zapomenout jejich jména, uvěřit, že jsou někým jiným, přimět je vidět lidi, kteří tam nejsou, přimět je zapomenout písmena nebo čísla atd. Děje se tak proto, že subjekt aktivně následuje hypnotizérovy sugesce, protože hypnotizérovi důvěřuje a věří, že je to bezpečné. Pokud je důvěra narušena nebo se subjekt domnívá, že to není bezpečné, může se subjekt z transu dostat.

Hypnóza není skutečná moc, která by spočívala v hypnotizérovi. Moc spočívá v mysli hypnotizovaného. Hypnotizér jednoduše ví, jak subjekt uvést do transu.