Saves the Day jsou kapelou, která během své kariéry hrála mnoho hudebních žánrů. Společně se zformovali v roce 1997, a často měnili svou sestavu, přičemž jediným původním členem, který v kapele stále působí, je zpěvák Chris Conley.
Zpočátku byli Saves the Day silně ovlivněni melodickou hardcoreovou kapelou Lifetime. Zpočátku měly jejich písně makabrózní texty a hodně power akordů. V roce 2001 začali mít více popový zvuk.
V roce 2005 začala kapela nahrávat trilogii alb. První album, Sound the Alarm (2006), se více blíží původnímu zvuku kapely než předchozí alba. Druhé album, Under the Boards, vyšlo na podzim 2007 a smíchalo dohromady mnoho zvuků předchozích desek. Daybreak, závěrečné album trilogie, vyšlo v roce 2011. Začali ho nahrávat po šňůře koncertů na konci října 2008.