Insei (院政), známé také jako "klášterní vláda", je starobylý japonský termín, který znamená zvláštní formu císařské vlády.
V systému Insei panovník abdikoval nebo odešel na odpočinek a byl jmenován nový císař; starý císař si však udržel značnou moc a vliv na dvoře i v zemi. Císaři, kteří se stáhli z veřejného života, se nevzdali žádné ze svých četných pravomocí. V praxi se odstoupivší císař pouze vzdal časově náročného břemene svých ceremoniálních rolí a formálních povinností.
Před i po období Heian abdikovali císaři, nicméně termín Insei se nejčastěji používá pro označení císařského systému, který zavedl císař Širakawa v roce 1086. Tento systém byl velmi důležitý v letech před nástupem šógunátu Kamakura v roce 1192.