Psychoterapie
Psychoterapie popisuje způsob, jakým speciálně kvalifikovaní lidé zvaní psychoterapeuti pomáhají lidem, kteří mají v životě problémy a neštěstí nebo kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života a vztahů s ostatními.
Psychoterapie znamená léčbu mysli. Jejím cílem je pomoci člověku, aby se cítil lépe, byl statečnější, šťastnější a lépe ovládal svůj život. Hlavním způsobem, jak toho dosáhnout, je rozhovor s osobou, která má problémy, takovým způsobem, že začne být schopna lépe porozumět sama sobě. Někteří psychoterapeuti mohou pracovat se skupinou lidí, například s rodinou, která má problémy a je nešťastná.
Školení
Psychoterapeuti obvykle absolvují doktorské vzdělání v rámci doktorského studia filozofie nebo na lékařské fakultě, někteří však mají magisterské vzdělání. Psychoterapeuti nepoužívají chirurgické zákroky, nepodávají lidem, kterým pomáhají, léky ani elektrické šoky. Tyto metody používají speciální lékaři zvaní psychiatři, kteří mohou někdy také poskytovat psychoterapii.
Jak to začalo
Psychoterapii zahájil na Západě v roce 1886 Sigmund Freud, první moderní psychoterapeut. Freud byl lékař, který byl vyškolen v neurologii. Byl přesvědčen, že skryté myšlenky v mozku (které nazval Nevědomí) mohou u některých lidí způsobovat fyzické příznaky a podivné chování. Domníval se, že veškeré lidské chování není způsobeno mozkem, ale věcmi, které se lidem staly, když byli kojenci a malé děti. Výzkum této teorie - myšlenky, kterou měl - ho přivedl k vytvoření "terapie mluvením" , kde se snažil zjistit, co může způsobit, že mysl dělá takové věci. Freud si myslel, že když na to přijde a řekne pacientům, co jejich chování způsobilo, pacienta to vyléčí. Bohužel to obvykle nepřineslo žádné trvalé změny.
Proto moderní psychologové postupně přišli na mnoho dalších způsobů, jak pomoci svým pacientům, a modifikovali své techniky pomocí jiných metod než psychoterapie. Hans Eysenck naznačil, že psychoterapie je zdiskreditovaná. []
Otázky a odpovědi
Otázka: Co je to psychoterapie?
Odpověď: Psychoterapie je způsob pomoci lidem, kteří mají ve svém životě problémy nebo jsou nešťastní, nebo chtějí zlepšit kvalitu svého života a vztahů s ostatními. Jejím cílem je pomoci člověku, aby se cítil lépe, byl statečnější, šťastnější a měl větší kontrolu nad svým životem, a to tak, že s ním bude hovořit způsobem, který mu umožní lépe porozumět sobě samému.
Otázka: Kdo poskytuje psychoterapii?
Odpověď: Psychoterapeuti jsou speciálně kvalifikovaní lidé, kteří poskytují psychoterapii.
Otázka: K čemu psychoterapie slouží?
Odpověď: Cílem psychoterapie je pomoci člověku, aby se cítil lépe, byl statečnější, šťastnější a měl větší kontrolu nad svým životem tím, že s ním mluvíme tak, aby sám sobě lépe rozuměl.
Otázka: Pracuje psychoterapie s jednotlivci nebo se skupinami?
Odpověď: Psychoterapeuti mohou pracovat jak s jednotlivci, tak se skupinami, například s rodinami, které mají problémy a jsou nešťastné.
Otázka: Jak psychoterapie lidem pomáhá?
Odpověď: Tím, že psychoterapeuti hovoří s člověkem, který má problémy, takovým způsobem, že začne být schopen lépe porozumět sám sobě, pomáhají lidem cítit se lépe, být statečnější, šťastnější a lépe ovládat svůj život.
Otázka: Existuje kromě terapie rozhovorem ještě nějaký jiný typ léčby duševních problémů?
Odpověď: Ano, existují i jiné typy léčby problémů s duševním zdravím, jako jsou léky, změna životního stylu (strava/cvičení), kognitivně-behaviorální terapie (KBT) atd.
