Kompenzace (psychologie)
V psychologii je kompenzace způsob, jak lidé zakrývají něco, co nedokážou dělat dobře, tím, že dělají něco jiného opravdu dobře. Možná si ani neuvědomují, že to dělají. Kompenzace může zakrýt skutečné nebo domnělé problémy a osobní nebo fyzickou méněcennost. Příčinu problému však ve skutečnosti neřeší. Pozitivní kompenzace mohou člověku pomoci překonat obtíže. Negativní kompenzace však nikoli a mohou problémy dokonce zhoršit.
Existují dva druhy záporného vyrovnání:
- Nadměrná kompenzace, kdy má člověk za cíl získat převahu. To vede k touze po moci, dominanci, sebeúctě a sebehodnocení.
- Nedostatečná kompenzace, která zahrnuje požadavek na pomoc, vede k nedostatku odvahy a strachu o život.
Známým příkladem selhávající nadměrné kompenzace jsou lidé, kteří procházejí krizí středního věku. Blíží se střední věk a mnoha lidem (zejména mužům) chybí energie na udržení psychické obrany, včetně kompenzačních úkonů.
Původ
Alfred Adler, zakladatel individuální psychologie, použil slovo kompenzace v souvislosti s pocity méněcennosti. Ve své knize Study of Organ Inferiority and Its Physical Compensation (1907) napsal, že pokud se člověk cítí méněcenný (slabý), pak se to (obvykle) snaží kompenzovat jinde.
Důvodem Adlerova zkoumání byla jeho vlastní zkušenost. Byl plachý, a přesto se do přednášek nutil.
Adler tuto myšlenku kompenzace "přenesl" i do psychického výcviku.
Kulturní důsledky
Narcističtí lidé podle kompenzační teorie skrývají své pocity nízkého sebevědomí tím, že:
- mluvit "vysoce"
- kontaktování "vysoce obdivovaných" osob
Narcistické děti se snaží kompenzovat svou žárlivost a hněv fantazírováním o:
- napájení
- krása
- bohatství
Christopher Lasch, americký historik a sociální kritik, napsal ve své knize The Culture of Narcissism (1979), že severoamerická společnost 70. let 20. století byla narcistická. Narcistická společnost:
- uctívá spotřebu
- se obává závislosti, stárnutí a smrti.
Proto je "fascinován" slávou.
Spotřeba může být příkladem kompenzace (viz studie Allison J. Pugh: From compensation to 'childhood wonder'). Příklady:
- použití zboží pro zprostředkování lidských vztahů.
- rodičům vynahradit "špatné" podmínky (chudoba, zneužívání...), ve kterých žili.
- rodiče si vynahrazují "špatné" podmínky (rozvod, ...), které dětem způsobili.
Otázky a odpovědi
Otázka: Co je to kompenzace v psychologii?
Odpověď: Kompenzace je způsob, jakým lidé zakrývají něco, co nemohou dělat dobře, tím, že dělají něco jiného mimořádně dobře.
Otázka: Může si být člověk vědom své kompenzace?
Odpověď: Ne, člověk si ani nemusí být vědom toho, že používá kompenzaci.
Otázka: Řeší kompenzace příčinu problému?
Odpověď: Ne, kompenzace neřeší příčinu problému, pouze ji zakrývá.
Otázka: Může pozitivní kompenzace pomoci člověku překonat potíže?
Odpověď: Ano, pozitivní kompenzace mohou člověku pomoci překonat obtíže.
Otázka: Jaké jsou dva druhy negativní kompenzace?
Odpověď: Dva druhy negativních kompenzací jsou nadměrná kompenzace a nedostatečná kompenzace.
Otázka: Co je to nadměrná kompenzace?
Odpověď: Nadměrná kompenzace je, když má člověk za cíl získat převahu, což ho vede k touze po moci, dominanci, sebeúctě a sebehodnocení.
Otázka: Jaký je příklad selhávající nadměrné kompenzace?
Odpověď: Příkladem selhávající nadměrné kompenzace mohou být lidé, kteří procházejí krizí středního věku, kdy jim chybí energie na udržení psychické obrany, včetně kompenzačního jednání.
